最近露面的张娜拉、徐玄、IU等韩国女星都是演艺圈白嫩肌肤的代表。在紫外线强烈的夏季依旧可以保持白净如牛奶般的肌肤成为她们的独有的亮点。
为什么众多女星都拥有这般晶透嫩白的肌肤呢？润泽白皙的皮肤并不是单纯的苍白，可以给人清纯可人的感觉，还可以展现出健康美感。为了打造出兼具外在美和内在美的嫩白肌肤，很多人都在不停的寻找有效的护肤方法。
1.坚持使用美白产品
接涂抹在皮肤的上的护肤品不会即时见到效果。护肤要和早晚洁面一样重要，要每天坚持进行。在夏季，比起涂抹多种产品，不妨试试具有多功效的复合型美白产品，简单快捷，快速吸收，兼具美白、改善皱纹等功效。
2.洁面&隔离紫外线
洁面是最重要的护肤要素。为了美白肌肤，建议用绿茶水洗脸。在温水中放入绿茶茶包，在洁面的最后一步用绿茶水清洗一遍，有助于肌肤美白。
此外，肤色变化的主因之一就是紫外线照射。当然，防晒不仅可以保持肤色，还可以预防皮肤老化和各种皮肤问题的产生。
3.喝水&摄取维他命
很多人都知道多喝水可促进新陈代谢，水果蔬菜中的维他命也有相同的作用。想要达到保健和护肤的效果，喝水和吃果蔬的方法就很重要。
早上空腹喝水可以补充睡眠过程中流失的水分，还可以降低血液粘稠度，促进新陈代谢，让你整日轻松。每天喝水2升可谓是健康的补药。
在维他命中，维他命C的抗老化和美白功效更为突出。但由于维他命C具有水溶性，容易与水一起排出体外，因此单纯食补维他命C会有一定流失。平时除了根据烹饪方法和吸收率选择果蔬食补外，还可以选择面膜或化妆品为皮肤补充营养。
