记得刚来韩国留学那会，为熬过漫长的数年寒窗，曾一度举起角落里被遗弃至生锈的哑铃，对着镜子一阵瞎喘，颇有自豪感。但往往这种表面的虚荣生命期极短，断断续续直至停练。于是便自我安慰曰：修心养性不宜动气。近来在某力挺完美主义的朋友百般游说下，我从数月前开始接触韩国的健身房。之前在韩流影视作品上倒是见过不少型男靓女出入健身房，不排除这点也是吸引我去健身的原因。
在韩国，健身房常被称为“健身俱乐部（Health Club）”，环境让人心情愉悦。首先这里学员的精神面貌就非常给力。不少叔姨长辈只要到了点儿，就会准时出现，一分不差。可能是长期保持这种锻炼精神的原因，让人甚至看不出他们的年龄。问了一圈后发现，他们看上去均比实际年龄要小得多。
就和美容一样，千万不要以为上健身房只是男人的专利。这里韩国大妈可以算是健身房中的“半边天”：占比大，运动频率高，且平均年龄接近半百。至于韩国著名健身专家“辣妈”郑多燕在国内如此受追捧，我想这还是有原因的。
韩国人一般都独自去健身，且健身计划较为科学，量力而行，让健身不那么枯燥。在北京曾和姐姐住过一阵子，当时也跟班泡过一阵健身房，发现那里成群成对的大好青年气势倒是有了，但基本上属于瞎练，逮着什么器械练什么，感觉磅码越重越显摆，差不多坚持一个月已经算不错了。
这里要提一下健身房里的教练。可能每个健身房的教练水平有异，但据我在“价比三家”的时候了解到，韩国大多健身房的教练素质普遍要高，在国家赛事上亮过相或是接受过国际标准特训。在热身投入健身之前，学员需要通过一项身体素质考核。教练会根据个人的身体素质和健身目的给予建议，并安排基础教程，这些都是不收银子的。
也许有人会说，韩国比我们发达，健身意识自然要高。但我在健身房里观察到的，貌似难以和生活水平挂钩。
首先，韩国人爱美成风，追求健康生活（well-being），当这种对自身的高强度要求上升至民族观念时，将引发一种潜在的意识导向。这种意识能够促使大批人用心去做同一件事，并通过集体而非个体反映出来。因此，韩国人聊得最多的话题之一便是健身，如果每天宅在家里甚至会被鄙视。不夸张地说，这股健身热潮逐渐渗透入韩国社会各阶层，如泡菜文化逐渐形成一股新兴韩流。在亚洲热播的韩国综艺节目《Running Man》便是一个很好的例子，不难理解该节目会常在健身房取景。
不仅局限于健身房，在体育中心和一些空旷的广场或是公园里，经常会看到一些青年人在骑山地车、踩滑板、跳街舞等等。而装备齐全的大爷大娘，坚持定期爬山的这种热情，实际上和韩国大妈出门前浓妆艳抹是一个道理。另外，韩国是个名副其实的“选举王国”，一年到头穿插有各种选举。为给选民呈现一个健康向上的形象，稍上年纪的候选人就会常泡健身房、光顾美容院。
其次，韩国休闲体育的普及率相当之高，健身、慢跑和自行车运动非常普遍，甚至可以称得上是他们的“铁人三项”。来过韩国的朋友应该都知道，韩国各市区的健身俱乐部、自行车租赁中心乃至轮滑店铺鳞次栉比，许多健身房都以很低廉的月费对外开放，政府还为运动爱好者设有专门的慢跑道和自行车道。
韩国确实一直在为“体育强国”梦而不懈努力，近年来在各种国际赛事取得的佳绩也证明了他们的汗水没有白流。记得前些日子有报道称，韩国政府为在2017年前将全民健身参与率提升至60%，斥资大举扩建健身俱乐部、体育馆等相关基建。即，保证每10名韩国人中便有6名要保持每周一次的规律性运动。这是一个多么具有不可抗力的数据啊！不由使我想起前年的一则趣闻：首尔一高层建筑因楼内大批人员集体练习健身操而产生共振，摇摆长达10分钟。
话说回来，最近天灾不断，局势不稳，有时想，要真有个什么事，那点基本体力还是必需的。撇开金钱和时间等老调重弹的桎梏不说，健身那点热情值得拥有。（亚洲经济版权所有 转载务请注明出处）
